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FAQ

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QIGONG

QIGONG

Qigong – die Arbeit mit der Lebensenergie und deren bewussten Kultivierung Praktizierende ergründen die Geheimnisse dieser Kraft, um ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und den Geist zu entfalten. Qigong hilft nachweislich bei: Bluthochdruck...
PILATES BASIC

PILATES BASIC

Pilates Basic – aus der Mitte in die Kraft und Beweglichkeit Ein starker Rücken, ein beweglicher Körper und ein wacher Geist – all das beginnt in Deiner Mitte. In unserem Pilates-Basic-Kurs auf der Matte trainierst Du den ganzen Körper in fließenden Bewegungen und...
20 Jahre Pilates & Yoga Studio 1

20 Jahre Pilates & Yoga Studio 1

20 Jahre Bewegung. Begegnung. Vertrauen. Mai 2006 war es soweit – ich habe das Pilates & Yoga Studio 1 Angela Sauer in der Bleichstraße 84 A auf 100 qm eröffnet – aus einem leidenschaftlichen Hobby heraus. Die Vision war klar und eigentlich ganz...
Restorative Breathing Essentials

Restorative Breathing Essentials

Zeit richtig zu Atmen! Wir möchten dich inspirieren, dir selbst das wertvollste Geschenk zu machen: Zeit für Dein Wohlbefinden. Deine Gesundheit!Starte am 09. + 10. Mai 2026 mit dem Breathwork Kurs Level 1, dem Basis-Kurs bei Restorative Breathing® (RB®) und nimm...
Just Breathe

Just Breathe

Mal ehrlich – wie oft hast Du heute schon über deine Atmug nachgedacht? Von Geburt an nehmen wir über die Atmung lebensnotwendigen Sauerstoff und somit die Grundlage für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit auf. Das alles geschieht automatisch und in der...