Mitarbeiterin Angelika Kern: OOM war für mich eine durch und durch positive Erfahrung. Wir lernten einfache, aber effektive Übungen kennen die leicht im Arbeitsalltag anzuwenden sind. Ob Dehnungsübungen für den ganzen Körper, Entspannung für die Augen oder Konzentrationsübungen, es war für jeden etwas dabei. Ich wurde dadurch sogar inspiriert nun regelmäßig ins Studio 1 zum Pilates Kurs zu gehen.

OMM war für mich unerwartet positiv und hat Spaß gemacht. Die Übungen sind leicht zu merken und lassen sich super in den Arbeitsalltag einbauen. Vor allem die Konzentrationsübungen sind sehr gut um zwischendurch den Kopf neu zu sortieren. OMM gibt mit die nötigen Tools an die Hand, um meine Verspannungen zu lösen, die sich durch meine sitzende Tätigkeit ergeben.Das Erlernen der Übungen macht Spaß und Angela hat sehr viel Gespür für Stimmungen innerhalb der Gruppe. Sie fordert ohne zu überfordern.

OMM war eine sehr positive Erfahrung, bei der die ganze Gruppe sehr viel Spaß an den gemeinsamen Übungsstunden hatte.
Die entspannte und lockere Atmosphäre hat positiv zur Teambildung unter den Kollegen beigetragen. Wir erinnern und motivieren uns am Arbeitsplatz gegenseitig, die Übungen zu wiederholen und erlebend dadurch kurze positive Momente um neu aufzutanken.
Die Entspannungsübungen für den Körper und Geist, lassen sich wirklich überall im Sitzen oder Stehen ausüben und sind auch mit körperlichen Einschränkungen für jeden einfach umzusetzen.