*** S T U D I O 1 in Pforzheim ***
Winter-Frühjahr Programm 2026
07. JANUAR 2026
Wir starten ab dem 07.01.2026 wieder mit unserem Kursprogramm! Alle Kurse stehen in denen es noch freie Plätze gibt stehen jetzt für deine Anmeldung über unseren Kursplan bereit …
Zum ersten Mal im Studio 1 – alle wichtigen Info’s hier
WILLKOMMEN!
Du bist zum ersten Mal im Studio 1 – alle wichtigen Info’s zu unseren Kursen und PT’s findest Du hier
Unser Online – Hybrid Angebot
ONLINE KURSE
Zweimal in der Woche ist es möglich an den Kursen, die mit Teilnehmern*innen bei uns im Studio gehalten werden gleichzeitig online teilzunehmen. Wir möchten euch diese Möglichkeit geben, um bequem von zuhause aus mit machen zu können …
*** A K T U E L L E S im Studio 1 Pforzheim ***
Restorative Breathing Essentials
13. + 14. FEBRUAR 2026
Du fühlst dich getrieben und gestresst? Du möchtest gelassener werden und wieder mehr Freude spüren? Du hast verstanden, dass NUR DU etwas ändern kannst? Dann starte mit dem Breathwork Kurs Level 1 …
Phyto, Inner Glow & Yoga
18. JANUAR 2026
Pflanzenwissen und Bewegung für einen bewussten Start ins Jahr …
Osho Meditation
30.JANUAR und 20.FEBRUAR
Die OSHO Kundalini Meditation ist eine dynamische einstündige Praxis, die dir hilft, Stress abzubauen und deine Lebensenergie zu wecken …
Liebscher & Bracht Workshop
WINTER | FRÜHJAHR 2026
… sei dabei für mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit!
The Love Keys
MÄRZ 2026
Am 21.03.2026 gibt es wieder die beiden beliebten Specials mit Aleah und den Love Keys – eine Kakao Zeremonie und ein Mantra Konzert mit Aleah & Friends im Raum 3 von Studio 1 in der Fraunhoferstrasse 13 …
*** P E R S O N A L T R A I N I N G im Studio 1 Pforzheim ***
Personal Training mit Angela
Personal Training mit Angela in den Bereichen Yoga, Pilates und Liebscher & Bracht …
Pilates & Yoga Studio 1 | Pforzheim
Angela Sauer und Kristina Reich-Simmons
„Be inclusive, not only in Asana, but in every walk of life.“ BKS Iyengar
WINTER- FRÜHJAHR PROGRAMM ab 07.01.2026
Die Karten sind ab dem 07.01. und bis zum 02.04.2026 gültig. Genauere Info’s hier in unseren AGB.
Du bist das erste Mal hier oder hast Fragen?
Bitte besuche diese Seite mit allen wichtigen Informationen kurz und knapp zusammengefasst.
Preise und Buchungsoptionen (Karten oder Einzeltermine) sind direkt bei der Kursbuchung ersichtlich.
Einfach auf den gewünschten Kurs klicken – Du wirst zu fyndery weitergeleitet. Dort kannst Du den Termin ( für DropIn / Einzeltermin ) oder Terminblock ( für Semesterkarten ) auswählen und über den Button „Tickets“ alle verfügbaren Optionen und Preise einsehen.
Ausschließlich die Yogakurse** bei Kristina und Angela sind zur teilweisen Erstattung bei den Krankenkassen anerkannt.
Wir wollen unbedingt darauf hinweisen, dass dies ist kein Qualitätsmerkmal ist.
Kurse die mit einem* beim Kurstitel markiert sind haben einen reduzierten Teacher ind Training Kurspreis.
Alle unsere Trainer*innen verfügen über fundierte Ausbildungen und sind mit Herz und Leidenschaft dabei.
Weitere Informationen zu Rabatten findest Du auf dieser Seite
Wir – Kristina und Angela – und unser Team freuen uns auf Euch!
Kristina Reich-Simmons
Mein Wunsch ist es, meine Leidenschaft für Yoga zu teilen, die Herzen zu erreichen und jeden dabei so zu begleiten, um mit einem inneren Strahlen wieder nach Hause zu gehen. Denn Yoga ist mehr als eine Aneinanderreihung von Übungen. Es ist ein Lebensweg, bei dem man mit jeder Erfahrung wächst.
Ich freue mich auf das gemeinsame Wachsen, denn „ist das Licht des Yoga einmal angezündet, erlischt es nie wieder.“
Angela Sauer
Mich motiviert die Idee, dass alle Teilnehmer*innen ein ausgleichendes Körper – Geist – Seele – Wohlempfinden bei uns erleben dürfen. Ich möchte euch unterstützen auf allen Ebenen ins Gleichgewicht zu kommen, das Herz zu öffnen für den Glauben an die eigene Kraft und das Vermögen das Leben in positivster Weise zu leben und zu betrachten, um daraus allen Umgang mit sich und der Welt und den Mitmenschen zu gestalten.
Ich hole jede*n dort ab, wo sie / er mit der individuellen körperlichen Fitness und geistigen Motivation steht. Mit Kreativität, einfachen Hilfsmitteln zur Steigerung oder zur Erleichterung des Trainings und letztlich auf der jahrelangen Unterrichtserfahrung gestalte ich meine Gruppenkurse und Personal Trainings.
Vita know-how kurz & knapp
- Seit 2002 in der Fitnessbranche
- 2004 Aerobic A-Lizenz (Safs&Beta)
- 2005 Fitness Yoga (Reebock University)
- 2006 Intensive Yoga B-Lizenz (Safs&Beta)
- 2006 Entspannungstrainer (Safs&Beta)
- 2014 AerialYoga-Ausbildung zum Aerialyogalehrer
- 2016 Fortbildung DANA®ArialYoga Flow
- 2017 Fortbildung DANA® AerialYogaDeep
- 2018 Intensive Yoga A-Lizenz (Safs&Beta, RYT200, registered Yogateacher 200h American Yoga Alliance)
- 2019 Yin Yoga Ausbildungen bei Stefanie Arend
- 2019-2021 Advanced Yoga Teacher Training 300H
- certified Inside-Flow Teacher
- 2021 Fortbilung Prenatal Yoga
- Ausbilderin bei Safs & Beta Bildungsakademie, Intensive Yoga und Yin Yoga
- ERYT – Experienced Registered Yogateacher 500h American Yoga Alliance
- 2023 Yoga und Krebs zertifizierte Trainerin, YOGA und KREBS Gaby Nele Kammler
Vita know-how kurz & knapp
- seit 1992 in der Fitnessbranche tätig
- 2005 Ausbildung Pilates Mattentraining
- 2005 – 2009 Ausbildung Yoga Trainerin BDY geprüft
- 2006 Ausbildung Pilates essential, intermediate, advanced bei Stott Pilates
- seit Mai 2006 Pilates & Yoga Studio 1 in Pforzheim
- seit 2008 Ausbilderin Bereich Pilates SAFS & Beta
- 2011 Ausbildung Reiss Profile Master Motivation
- 2016/2017 Hakomi Fortbildung HEART – Hakomi Embodied Awarness Relationship Training
- 2018 Ausbildung Liebscher & Bracht Schmerztherapeutin
- Weiterbildungen in Iyengar Yoga, therapeutisches Yoga und Pilates, Pilates mit Kleingeräten, Ashtanga Vinyasa Yoga Retreat
- ERYT – Experienced Registered Yogateacher 500h American Yoga Alliance
- 2023 Yoga und Krebs zertifizierte Trainerin, YOGA und KREBS Gaby Nele Kammler
- 6-teiliger Video Kurs Pilates Einsteiger mit kostenlosem Einsteiger Video zum Kennenlernen
- 3-teiliger Video Kurs „Rückenzeit“
- Pilates Stability – Balance- und Kräftigung für Füsse, Beine und Rumpf mit Pilates Footwork uvm.
- Winter Yoga Flow – Standhaltungen für Kraft in Beine und Rumpf und zur Stärkung des Immunsystems
- Wintersonne – Stand- und Balancehaltungen für Zentrierung und Erdung
- Kostenfreie Videos: Pilates Mittelstufe mit Angela, Vinyasa und Yin Yoga Videos mimt Kristina, Partner Yoga mit Angela, Yoga mit Stuhl und Hilfsmitteln mit Angela und Anna, Yoga für Schulter und Nacken mit Angela
K O N T A K T
Pilates & Yoga | Studio 1
Angela Sauer & kristina Reich-Simmons
Bleichstrasse 84-2 Hinterhaus, 4. OG
75173 Pforzheim
Fon: 0177 2461121
E-mail: as@studio1-pforzheim.com
Zu weiteren Fragen schreiben Sie uns eine Nachricht.
Weitere Informationen über Pforzheim mit nützlichen Tips gibt es auf KAYAK
studio1_pforzheim
Mantra_community_pforzheim