Pilates & Yoga Studio 1 | Pforzheim

Angela Sauer und Kristina Reich-Simmons

„Be inclusive, not only in Asana, but in every walk of life.“ BKS Iyengar

HERBSTPROGRAMM ab 15.09.2025
Die Karten sind ab dem 15.09. und bis zum 19.12.2025 gültig. Genauere Info’s hier in unseren AGB.
Du bist das erste Mal hier oder hast Fragen?
Bitte besuche diese Seite mit allen wichtigen Informationen kurz und knapp zusammengefasst.

Preise und Buchungsoptionen (Karten oder Einzeltermine) sind direkt bei der Kursbuchung ersichtlich.
Einfach auf den gewünschten Kurs klicken – Du wirst zu fyndery weitergeleitet. Dort kannst Du den Termin ( für DropIn / Einzeltermin ) oder Terminblock ( für Semesterkarten )  auswählen und über den Button „Tickets“ alle verfügbaren Optionen und Preise einsehen.

Ausschließlich die Yogakurse** bei Kristina und Angela sind zur teilweisen Erstattung bei den Krankenkassen anerkannt.
 Wir wollen unbedingt darauf hinweisen, dass dies ist kein Qualitätsmerkmal ist.
Kurse die mit einem* beim Kurstitel markiert sind haben einen reduzierten Teacher ind Training Kurspreis.
Alle unsere Trainer*innen verfügen über fundierte Ausbildungen und sind mit Herz und Leidenschaft dabei.
Weitere Informationen zu Rabatten findest Du auf dieser Seite

Wir – Kristina und Angela – und unser Team freuen uns auf Euch!

Mich motiviert die Idee, dass alle Teilnehmer*innen ein ausgleichendes Körper – Geist – Seele – Wohlempfinden bei uns erleben dürfen. Ich möchte euch unterstützen auf allen Ebenen ins Gleichgewicht zu kommen, das Herz zu öffnen für den Glauben an die eigene Kraft und das Vermögen das Leben in positivster Weise zu leben und zu betrachten, um daraus allen Umgang mit sich und der Welt und den Mitmenschen zu gestalten.

Ich hole jede*n dort ab, wo sie / er mit der individuellen körperlichen Fitness und geistigen Motivation steht. Mit Kreativität, einfachen Hilfsmitteln zur Steigerung oder zur Erleichterung des Trainings und letztlich auf der jahrelangen Unterrichtserfahrung gestalte ich meine Gruppenkurse und Personal Trainings.

• 6-teiliger Video Kurs Pilates Einsteiger mit kostenlosem Einsteiger Video zum Kennenlernen
• 3-teiliger Video Kurs „Rückenzeit“
• Pilates Stability – Balance- und Kräftigung für Füsse, Beine und Rumpf mit Pilates Footwork uvm.
• Winter Yoga Flow – Standhaltungen für Kraft in Beine und Rumpf und zur Stärkung des Immunsystems
• Wintersonne – Stand- und Balancehaltungen für Zentrierung und Erdung
• Kostenfreie Videos: Pilates Mittelstufe mit Angela, Vinyasa und Yin Yoga Videos mimt Kristina, Partner Yoga mit Angela, Yoga mit Stuhl und Hilfsmitteln mit Angela und Anna, Yoga für Schulter und Nacken mit Angela