Mein Weg
Mit 10 Jahren entdeckte ich das Goju Ryu Karate (1. Dan, DKV) und seit fast 25 Jahren widme ich mich intensiv dem Qigong. Nach meinem Abschluss als zertifizierter Kursleiter im Jahre 2019 befinde ich mich aktuell in der Ausbildung zum Qigong Lehrer (DQGG).
Qigong unterrichte ich seit 2011. Seit 2025 ist es mein Beruf.
Das mag ich an Qigong | Meine persönlichen Benefits
Das wohlige Körpergefühl, das Qigong im Körper hinterlässt. Es öffnet meine Sinne und erweitert meinen Geist. Die Arbeit mit der Lebensenergie (Chi) führt zu Ruhe und Gelassenheit. Qigong ist eine optimale Vorbereitung auf die Meditation in der Stille.
Meine Lieblingsform
Meine Lieblingsform ist das Taichiqigong. Diese Form wurde in den 1970ern an einer Klinik für TCM in Shanghai entwickelt. Die Abfolge der Bewegungen erfasst den ganzen Körper und öffnet alle Meridiane. Die 18 harmonischen Bewegungen sind somit eine sehr wirksame Sequenz mit dem Ziel innerer und äußerer Ausgeglichenheit, der Erhaltung und Stärkung der körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit, der Vorbeugung von Krankheiten und die Unterstützung von Heilungsprozessen.
Fun Fact
„Qigong macht nahezu fast unsterblich!“