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# Pilates \& Yoga \| Angela Sauer \& Kristina Reich\-Simmons GbR: Pilates und Yoga

> Das Studio 1 in Pforzheim von Angela Sauer und Kristina Reich\-Simmons bietet Gruppenkurse und Personal Training an\.

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Vielleicht wünschst Du Dir Kraft für deinen trauernden Körper, neuen Mut und Selbstbewusstsein im Umgang mit Trauer \.\.\. 
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- [Just Breathe](https://studio1-pforzheim.com/allgemein/just-breathe/): HERBST 2025
Genieße eine Vitale Auszeit für Körper \& Geist\. Entdecke wie gut die angenehme Mischung aus verschiedenen Atemtechniken, leichten Mobilisationsübungen und mentalen Hilfestellungen sich anfühlt \.\.\.
- [SANFTES YOGA](https://studio1-pforzheim.com/allgemein/sanftes-yoga/): Sanftes Yoga \.\.\. steige mit uns wieder ein in Bewegung und lese hier weiter, ob Dich einer oder mehrere der Punkte anspricht, die Dir zeigen ob dies der richtige Kurs für Dich ist \.\.\.
- [PILATES BASIC](https://studio1-pforzheim.com/allgemein/pilates-basic/): WAS IST PILATES\.\.\.
\.\.\. und vor allem, was bringt es Dir? Erlebe in unserem Pilates Basic Kurs, welche tollen Wirkungen das Training für Dich hat\. Viele weitere Info's über den Kurs und das Training findest Du hier \.\.\.

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